Sonstiges - Niederegger
Niederegger Marzipan Hetz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
498kcal
2.085 kJ
Brennwertverteilung von Niederegger Marzipan Hetz
Nährwerte von Niederegger Marzipan Hetz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 497,9 kcal2.085,0 kJ |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 38,9 g |
| davon Zucker | 36,7 g |
| Fett | 32,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,9 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Niederegger Marzipan Hetz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Niederegger Marzipan Hetz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Niederegger Marzipan Hetz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 531 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Niederegger Marzipan Hetz
Wie viele Kalorien hat Niederegger Marzipan Hetz?
100 g Niederegger Marzipan Hetz enthalten 498 kcal (2.085 kJ).
Welche Nährwerte hat Niederegger Marzipan Hetz?
Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 32,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Niederegger Marzipan Hetz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Niederegger Marzipan Hetz rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Niederegger Marzipan Hetz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.



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