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Sonstiges - Niederegger

Niederegger Marzipan Hetz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 9,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 38,9 g 32 % kcal
Fett 32,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Niederegger Marzipan Hetz

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Niederegger Marzipan Hetz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 497,9 kcal2.085,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 38,9 g
davon Zucker 36,7 g
Fett 32,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,9 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Niederegger Marzipan Hetz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Niederegger Marzipan Hetz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Niederegger Marzipan Hetz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 531 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Niederegger Marzipan Hetz

Wie viele Kalorien hat Niederegger Marzipan Hetz?

100 g Niederegger Marzipan Hetz enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Niederegger Marzipan Hetz?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 32,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Niederegger Marzipan Hetz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Niederegger Marzipan Hetz rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Niederegger Marzipan Hetz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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