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Nico Fresch Boris - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 6,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 27 % kcal

Fett 3,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Nico Fresch Boris

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Nico Fresch Boris im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nico Fresch Boris je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nico Fresch Boris abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Nico Fresch Boris wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nico Fresch Boris

Wie viele Kalorien hat Nico Fresch Boris?

100 g Nico Fresch Boris enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Nico Fresch Boris?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nico Fresch Boris?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nico Fresch Boris rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nico Fresch Boris zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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