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Sonstiges - RILA Bio-Vollwertkost

Nick Peanut Butter Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

585kcal

2.448 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal
Fett 51,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Nick Peanut Butter Creamy

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 73.7 %

Nährwerte von Nick Peanut Butter Creamy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 584,6 kcal2.448,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 51,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 6,0 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nick Peanut Butter Creamy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nick Peanut Butter Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus 100 g Nick Peanut Butter Creamy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 624 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nick Peanut Butter Creamy

Wie viele Kalorien hat Nick Peanut Butter Creamy?

100 g Nick Peanut Butter Creamy enthalten 585 kcal (2.448 kJ).

Welche Nährwerte hat Nick Peanut Butter Creamy?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nick Peanut Butter Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nick Peanut Butter Creamy rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nick Peanut Butter Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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