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Neuseeländische Hirsch-Medaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 19,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Neuseeländische Hirsch-Medaillons

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Neuseeländische Hirsch-Medaillons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neuseeländische Hirsch-Medaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Neuseeländische Hirsch-Medaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Neuseeländische Hirsch-Medaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neuseeländische Hirsch-Medaillons

Wie viele Kalorien hat Neuseeländische Hirsch-Medaillons?

100 g Neuseeländische Hirsch-Medaillons enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Neuseeländische Hirsch-Medaillons?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neuseeländische Hirsch-Medaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neuseeländische Hirsch-Medaillons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Neuseeländische Hirsch-Medaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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