Sonstiges - Neumarkter Lammsbräu
Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
23kcal
96 kJ · Flasche: 76 kcal
Brennwertverteilung von Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei
Nährwerte von Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 23,0 kcal96,0 kJ | 75,9 kcal316,8 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 17,8 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 9,2 g |
| Fett | 0,5 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,02 g | 0,05 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,7 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.15 µg | 0.5 µg |
| Vitamin B2 | 20 µg | 66 µg |
| Vitamin B6 | 40 µg | 0.13 mg |
Mineralien
| Magnesium | 7 mg | 23.1 mg |
| Phosphor | 20 mg | 66 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Flasche Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei
Wie viele Kalorien hat Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei?
100 ml Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Neumarkter Lammsbräu, Alkoholfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.
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