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Netto Mehrfruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Netto Mehrfruchtsaft

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Netto Mehrfruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 10,9 g
davon Zucker 10,4 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Netto Mehrfruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Netto Mehrfruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Netto Mehrfruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Netto Mehrfruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Netto Mehrfruchtsaft?

100 g Netto Mehrfruchtsaft enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Netto Mehrfruchtsaft?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Netto Mehrfruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Netto Mehrfruchtsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Netto Mehrfruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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