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Sonstiges - Netto

Netto Chicken Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 175g: 376 kcal

Eiweiß 13,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 13,9 g 26 % kcal
Fett 11,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Netto Chicken Box

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Netto Chicken Box im Detail

Nährwert pro 100 g 175g (175 g)
Brennwert 215,0 kcal900,0 kJ 376,3 kcal1.575,0 kJ
Eiweiß 13,3 g 23,3 g
Kohlenhydrate 13,9 g 24,3 g
davon Zucker 5,1 g 8,9 g
Fett 11,7 g 20,5 g
Salz 1,56 g 2,73 g
Broteinheiten 1,2 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Netto Chicken Box je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

175g Netto Chicken Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 175g Netto Chicken Box wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Netto Chicken Box

Wie viele Kalorien hat Netto Chicken Box?

100 g Netto Chicken Box enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (175g, 175 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Netto Chicken Box?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Netto Chicken Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Netto Chicken Box rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 175g Netto Chicken Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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