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Sonstiges - Nestlé

Nestle Crunch Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · Riegel: 179 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,4 g 43 % kcal
Fett 31,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Nestle Crunch Snack

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Nestle Crunch Snack im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (33 g)
Brennwert 542,0 kcal2.269,0 kJ 178,9 kcal748,8 kJ
Eiweiß 5,1 g 1,7 g
Kohlenhydrate 57,4 g 18,9 g
davon Zucker 46,1 g 15,2 g
Fett 31,7 g 10,5 g
Salz 0,26 g 0,09 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,9 g
Broteinheiten 4,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestle Crunch Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Nestle Crunch Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Riegel Nestle Crunch Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestle Crunch Snack

Wie viele Kalorien hat Nestle Crunch Snack?

100 g Nestle Crunch Snack enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (Riegel, 33 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Nestle Crunch Snack?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestle Crunch Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestle Crunch Snack rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Nestle Crunch Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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