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Sonstiges - Nestlé

Nestlé Ciniminis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 73 % kcal
Fett 9,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Nestlé Ciniminis

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Nestlé Ciniminis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 416,0 kcal1.742,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 24,9 g
Fett 9,4 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestlé Ciniminis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nestlé Ciniminis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Nestlé Ciniminis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 444 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestlé Ciniminis

Wie viele Kalorien hat Nestlé Ciniminis?

100 g Nestlé Ciniminis enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Nestlé Ciniminis?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestlé Ciniminis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestlé Ciniminis rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nestlé Ciniminis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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