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Sonstiges - Nestlé

Nestlé - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.980kcal

8.290 kJ · Riegel: 634 kcal

Eiweiß 4,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 1 % kcal
Fett 1.980,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Nestlé

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 98.8 %

Nährwerte von Nestlé im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (32 g)
Brennwert 1.980,0 kcal8.290,0 kJ 633,6 kcal2.652,8 kJ
Eiweiß 4,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g 15,7 g
davon Zucker 36,0 g 11,5 g
Fett 1.980,0 g 633,6 g
Salz 1,23 g 0,39 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,6 g
Broteinheiten 4,1 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestlé je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Nestlé abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 634 kcal aus Riegel Nestlé wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 676 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestlé

Wie viele Kalorien hat Nestlé?

100 g Nestlé enthalten 1.980 kcal (8.290 kJ). Eine Portion (Riegel, 32 g) kommt auf 634 kcal.

Welche Nährwerte hat Nestlé?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1.980,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestlé?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestlé rund 99 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Nestlé zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 634 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 676 Minuten Krafttraining.

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