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Nesquik Kakaopulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.588 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 78,2 g 87 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Nesquik Kakaopulver

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nesquik Kakaopulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nesquik Kakaopulver im Detail

Vitamine

100 g Nesquik Kakaopulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Nesquik Kakaopulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nesquik Kakaopulver

Wie viele Kalorien hat Nesquik Kakaopulver?

100 g Nesquik Kakaopulver enthalten 379 kcal (1.588 kJ).

Welche Nährwerte hat Nesquik Kakaopulver?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 78,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 76,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquik Kakaopulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nesquik Kakaopulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nesquik Kakaopulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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