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nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
53kcal
222 kJ · 1 Glas: 106 kcal
Brennwertverteilung von nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett
Nährwerte von nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 53,0 kcal222,0 kJ | 106,0 kcal444,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 15,0 g |
| Fett | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett
Wie viele Kalorien hat nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett?
100 ml nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.
Welche Nährwerte hat nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas nesquik all natural Milch & Kakao (trinkfertig), 0,9% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.
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