Sonstiges - Nestlé

nesquik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 78,2 g 86 % kcal

Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von nesquik

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nesquik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von nesquik im Detail

100 g nesquik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g nesquik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nesquik

Wie viele Kalorien hat nesquik?

100 g nesquik enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat nesquik?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 78,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 75,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nesquik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nesquik rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nesquik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren