Sonstiges - Nestlé

nesquik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.639 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,7 g 80 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von nesquik

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von nesquik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nesquik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nesquik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g nesquik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nesquik

Wie viele Kalorien hat nesquik?

100 g nesquik enthalten 391 kcal (1.639 kJ).

Welche Nährwerte hat nesquik?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nesquik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nesquik rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nesquik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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