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Nesquick - Knusperfrühstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 100 g: 381 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 81 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Nesquick - Knusperfrühstück

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Nesquick - Knusperfrühstück im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nesquick - Knusperfrühstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nesquick - Knusperfrühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Nesquick - Knusperfrühstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nesquick - Knusperfrühstück

Wie viele Kalorien hat Nesquick - Knusperfrühstück?

100 g Nesquick - Knusperfrühstück enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Nesquick - Knusperfrühstück?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nesquick - Knusperfrühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nesquick - Knusperfrühstück rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nesquick - Knusperfrühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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