Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Nestlé

Nescafe Xpress - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 72 % kcal
Fett 1,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafe Xpress

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Nescafe Xpress im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,3 g 16,6 g
davon Zucker 8,3 g 16,6 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,2 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Mineralien

Kalzium 95 mg 190 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafe Xpress je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nescafe Xpress abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Nescafe Xpress wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafe Xpress

Wie viele Kalorien hat Nescafe Xpress?

100 ml Nescafe Xpress enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Nescafe Xpress?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafe Xpress?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nescafe Xpress rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nescafe Xpress zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige