Sonstiges - Nestlé
Nescafe Xpress - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
59kcal
247 kJ · 1 Glas: 118 kcal
Brennwertverteilung von Nescafe Xpress
Nährwerte von Nescafe Xpress im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,0 kcal247,0 kJ | 118,0 kcal494,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 8,3 g | 16,6 g |
| Fett | 1,4 g | 2,8 g |
| Salz | 0,18 g | 0,36 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Mineralien
| Kalzium | 95 mg | 190 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nescafe Xpress je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Nescafe Xpress abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Nescafe Xpress wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 126 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nescafe Xpress
Wie viele Kalorien hat Nescafe Xpress?
100 ml Nescafe Xpress enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Nescafe Xpress?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafe Xpress?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nescafe Xpress rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nescafe Xpress zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.



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