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Sonstiges - Nestlé

Nescafé Latte, Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · Becher: 135 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 58 % kcal
Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafé Latte, Espresso

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Nescafé Latte, Espresso im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (205 ml)
Brennwert 66,0 kcal276,0 kJ 135,3 kcal565,8 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,8 g
Kohlenhydrate 9,4 g 19,3 g
davon Zucker 9,4 g 19,3 g
Fett 1,6 g 3,3 g
Salz 0,14 g 0,29 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Mineralien

Kalzium 114 mg 233.7 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafé Latte, Espresso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Nescafé Latte, Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Becher Nescafé Latte, Espresso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafé Latte, Espresso

Wie viele Kalorien hat Nescafé Latte, Espresso?

100 ml Nescafé Latte, Espresso enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Becher, 205 ml) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Nescafé Latte, Espresso?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafé Latte, Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nescafé Latte, Espresso rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Nescafé Latte, Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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