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Sonstiges - Nestlé

Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 7,8 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 25 % kcal
Fett 0,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 120,0 kcal502,0 kJ 6,0 kcal25,1 kJ
Eiweiß 7,8 g 0,4 g
Kohlenhydrate 3,1 g 0,2 g
davon Zucker 3,1 g 0,2 g
Fett 0,7 g 0,0 g
Ballaststoffe 34,1 g 1,7 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Teelöffel Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert

Wie viele Kalorien hat Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert?

100 g Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 34,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Nescafé Gold Instant Kaffee entkoffeiniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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