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Sonstiges - Nestlé Deutschland AG

Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

530 kJ

Eiweiß 8,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 22 % kcal
Fett 1,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g

Eiweiß: 58.4 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 126,6 kcal530,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 34,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g

Wie viele Kalorien hat Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g?

100 g Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g enthalten 127 kcal (530 kJ).

Welche Nährwerte hat Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 34,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nescafé Gold Das Original löslicher Kaffee, 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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