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Sonstiges - Nestlé

Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 17,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 37,6 g 37 % kcal
Fett 20,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 421,2 kcal1.763,0 kJ
Eiweiß 17,8 g
Kohlenhydrate 37,6 g
davon Zucker 35,7 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,7 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 9,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 449 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g

Wie viele Kalorien hat Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g?

100 g Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nescafé Dolce Gusto Vanilla Macchiato 188g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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