Sonstiges -
Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.691 kJ
Brennwertverteilung von Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut
Nährwerte von Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 404,0 kcal1.691,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 69,4 g |
| davon Zucker | 53,5 g |
| Fett | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 g |
| Salz | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 431 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut
Wie viele Kalorien hat Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut?
100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut enthalten 404 kcal (1.691 kJ).
Welche Nährwerte hat Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.