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Sonstiges -

Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 69,4 g 70 % kcal
Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ
Eiweiß 9,4 g
Kohlenhydrate 69,4 g
davon Zucker 53,5 g
Fett 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut?

100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nescafe - Coffee Shop Specials Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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