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Sonstiges - Nescafé

Nescafé 3in1, Fein cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · Stück: 71 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,4 g 71 % kcal
Fett 13,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafé 3in1, Fein cremig

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Nescafé 3in1, Fein cremig im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (16.5 g)
Brennwert 431,0 kcal1.805,0 kJ 71,1 kcal297,8 kJ
Eiweiß 1,3 g 0,2 g
Kohlenhydrate 75,4 g 12,4 g
davon Zucker 57,7 g 9,5 g
Fett 13,2 g 2,2 g
Salz 1,00 g 0,17 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,4 g
Broteinheiten 6,3 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafé 3in1, Fein cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Nescafé 3in1, Fein cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Stück Nescafé 3in1, Fein cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafé 3in1, Fein cremig

Wie viele Kalorien hat Nescafé 3in1, Fein cremig?

100 g Nescafé 3in1, Fein cremig enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Stück, 16.5 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Nescafé 3in1, Fein cremig?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 75,4 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafé 3in1, Fein cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nescafé 3in1, Fein cremig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Nescafé 3in1, Fein cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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