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Sonstiges - NEOH

Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 26 % kcal
Fett 32,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 454,0 kcal1.901,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 32,0 g
Salz 0,33 g
Ballaststoffe 26,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 484 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung

Wie viele Kalorien hat Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung?

100 g Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Neoh, Waffel mit Haselnussfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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