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Sonstiges - Alpha Republic

Neoh Coconut CrossBar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 22,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 21 % kcal
Fett 15,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Neoh Coconut CrossBar

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Neoh Coconut CrossBar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 331,0 kcal1.386,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 15,0 g
Salz 1,18 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neoh Coconut CrossBar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Neoh Coconut CrossBar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Neoh Coconut CrossBar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 353 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neoh Coconut CrossBar

Wie viele Kalorien hat Neoh Coconut CrossBar?

100 g Neoh Coconut CrossBar enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Neoh Coconut CrossBar?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neoh Coconut CrossBar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neoh Coconut CrossBar rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Neoh Coconut CrossBar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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