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Sonstiges - Diverse

Neo Golden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · Stück: 55 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal
Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Neo Golden

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Neo Golden im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (11 g)
Brennwert 498,0 kcal2.085,0 kJ 54,8 kcal229,4 kJ
Eiweiß 5,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 66,0 g 7,3 g
davon Zucker 30,0 g 3,3 g
Fett 23,0 g 2,5 g
Salz 0,48 g 0,05 g
Broteinheiten 5,5 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neo Golden je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Neo Golden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Stück Neo Golden wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neo Golden

Wie viele Kalorien hat Neo Golden?

100 g Neo Golden enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (Stück, 11 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Neo Golden?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neo Golden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neo Golden rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Neo Golden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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