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Sonstiges - Sondey

Neo Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.044 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 54 % kcal
Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Neo Kekse

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Neo Kekse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 488,1 kcal2.044,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 37,0 g
Fett 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neo Kekse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Neo Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Neo Kekse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 521 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neo Kekse

Wie viele Kalorien hat Neo Kekse?

100 g Neo Kekse enthalten 488 kcal (2.044 kJ).

Welche Nährwerte hat Neo Kekse?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neo Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neo Kekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Neo Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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