Sonstiges - Neni am Tisch

NENI Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 8,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von NENI Hummus

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von NENI Hummus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NENI Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion NENI Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion NENI Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NENI Hummus

Wie viele Kalorien hat NENI Hummus?

100 g NENI Hummus enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat NENI Hummus?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NENI Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NENI Hummus rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion NENI Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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