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Nektarinen, Red Diamond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Nektarinen, Red Diamond

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Nektarinen, Red Diamond im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nektarinen, Red Diamond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nektarinen, Red Diamond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Nektarinen, Red Diamond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nektarinen, Red Diamond

Wie viele Kalorien hat Nektarinen, Red Diamond?

100 g Nektarinen, Red Diamond enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Nektarinen, Red Diamond?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nektarinen, Red Diamond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nektarinen, Red Diamond rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nektarinen, Red Diamond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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