Sonstiges - Ultra Pop
Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
451kcal
1.888 kJ · Becher: 293 kcal
Brennwertverteilung von Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour
Nährwerte von Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (65 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 451,0 kcal1.888,0 kJ | 293,2 kcal1.227,2 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 37,1 g |
| davon Zucker | 5,9 g | 3,8 g |
| Fett | 19,0 g | 12,4 g |
| Salz | 5,10 g | 3,32 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 3,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus Becher Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 313 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour
Wie viele Kalorien hat Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour?
100 g Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour enthalten 451 kcal (1.888 kJ). Eine Portion (Becher, 65 g) kommt auf 293 kcal.
Welche Nährwerte hat Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Negi San Instant Noodles, Chicken Teriyaki Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.