Sonstiges - Krüger

Nederland Kakao - Kalorien und Nährwerte

Kakao-Pulver/ ohne Zucker

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Portion: 18 kcal

Eiweiß 19,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 12 % kcal

Fett 20,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nederland Kakao

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Nederland Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nederland Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nederland Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Portion Nederland Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nederland Kakao

Wie viele Kalorien hat Nederland Kakao?

100 g Nederland Kakao enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Nederland Kakao?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nederland Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nederland Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nederland Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren