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Neapolitaner Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · Stück: 33 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 48 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Neapolitaner Waffeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Neapolitaner Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neapolitaner Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Neapolitaner Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Stück Neapolitaner Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neapolitaner Waffeln

Wie viele Kalorien hat Neapolitaner Waffeln?

100 g Neapolitaner Waffeln enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (Stück, 6.5 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Neapolitaner Waffeln?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neapolitaner Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neapolitaner Waffeln rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Neapolitaner Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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