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Neapolitaner Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Neapolitaner Waffeln

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Neapolitaner Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neapolitaner Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Neapolitaner Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Neapolitaner Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neapolitaner Waffeln

Wie viele Kalorien hat Neapolitaner Waffeln?

100 g Neapolitaner Waffeln enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Neapolitaner Waffeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neapolitaner Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neapolitaner Waffeln rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Neapolitaner Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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