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Sonstiges - Nick's

N!cks vanilla bean, Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 7,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 16,1 g 50 % kcal
Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von N!cks vanilla bean, Eis

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von N!cks vanilla bean, Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 16,1 g
Fett 4,0 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für N!cks vanilla bean, Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g N!cks vanilla bean, Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g N!cks vanilla bean, Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu N!cks vanilla bean, Eis

Wie viele Kalorien hat N!cks vanilla bean, Eis?

100 g N!cks vanilla bean, Eis enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat N!cks vanilla bean, Eis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt N!cks vanilla bean, Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g N!cks vanilla bean, Eis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g N!cks vanilla bean, Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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