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Sonstiges - Naughty Nuts

Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · Riegel: 131 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 41 % kcal
Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (30 g)
Brennwert 435,0 kcal1.821,0 kJ 130,5 kcal546,3 kJ
Eiweiß 11,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 42,0 g 12,6 g
davon Zucker 28,0 g 8,4 g
Fett 22,0 g 6,6 g
Salz 0,06 g 0,02 g
Ballaststoffe 9,3 g 2,8 g
Broteinheiten 3,5 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Riegel Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll

Wie viele Kalorien hat Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll?

100 g Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Naughty Nuts Dattel-Riegel (Mandel Cinnamon Roll), Mandel Cinnamon Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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