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Sonstiges - Diverse

Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,8 g 21,6 g
davon Zucker 10,3 g 20,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g

1 Glas Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft?

100 g Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naturtrüber Apfelsft, 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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