Sonstiges - d'arbo
Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
226kcal
946 kJ · 1 Pt. 15g: 34 kcal
Brennwertverteilung von Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert
Nährwerte von Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pt. 15g (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 226,0 kcal946,0 kJ | 33,9 kcal141,9 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 56,0 g | 8,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pt. 15g Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Pt. 15g Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert
Wie viele Kalorien hat Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert?
100 g Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Pt. 15g, 15 g) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pt. 15g Naturrein Konfitüre, Rote Ribisel fein passiert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.