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Sonstiges - d'arbo

Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

688 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 164,3 kcal688,0 kJ 16,4 kcal68,8 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,1 g
Kohlenhydrate 39,0 g 3,9 g
davon Zucker 39,0 g 3,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Wassergehalt 59,0 % 59,0 %
Ballaststoffe 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 3,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille

Wie viele Kalorien hat Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille?

100 g Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille enthalten 164 kcal (688 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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