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Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
164kcal
688 kJ · 1 Portion: 16 kcal
Brennwertverteilung von Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille
Nährwerte von Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 164,3 kcal688,0 kJ | 16,4 kcal68,8 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 39,0 g | 3,9 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Wassergehalt | 59,0 % | 59,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille
Wie viele Kalorien hat Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille?
100 g Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille enthalten 164 kcal (688 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturrein Fruchtreich 70 %, Rosen Marille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.



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