Sonstiges - Berliner Pilsner
Naturradler - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
180 kJ · 1 Glas: 86 kcal
Brennwertverteilung von Naturradler
Nährwerte von Naturradler im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal180,0 kJ | 86,0 kcal360,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 5,8 g | 11,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naturradler je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Naturradler abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Naturradler wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naturradler
Wie viele Kalorien hat Naturradler?
100 ml Naturradler enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Naturradler?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturradler?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naturradler rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naturradler zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.



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