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Naturjoghurt mind. 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Becher: 108 kcal

Eiweiß 4,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 27 % kcal

Fett 3,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt mind. 3,8% Fett

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Naturjoghurt mind. 3,8% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt mind. 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Naturjoghurt mind. 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Becher Naturjoghurt mind. 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt mind. 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt mind. 3,8% Fett?

100 g Naturjoghurt mind. 3,8% Fett enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt mind. 3,8% Fett?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt mind. 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt mind. 3,8% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Naturjoghurt mind. 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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