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Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

269 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 4,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 24 % kcal

Fett 3,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett im Detail

1 Glas Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett?

100 ml Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett enthalten 64 kcal (269 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naturjoghurt cremig, 3,6% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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