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Naturjoghurt , 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

277 kJ

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 25 % kcal

Fett 3,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt , 3,8%

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Naturjoghurt , 3,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt , 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturjoghurt , 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Naturjoghurt , 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt , 3,8%

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt , 3,8%?

100 g Naturjoghurt , 3,8% enthalten 66 kcal (277 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt , 3,8%?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt , 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt , 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturjoghurt , 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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