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Nature Suisse Bio Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

579 kJ

Eiweiß 13,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 6 % kcal

Fett 8,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Suisse Bio Tofu

Eiweiß: 37.5 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Nature Suisse Bio Tofu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Suisse Bio Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nature Suisse Bio Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Nature Suisse Bio Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Suisse Bio Tofu

Wie viele Kalorien hat Nature Suisse Bio Tofu?

100 g Nature Suisse Bio Tofu enthalten 138 kcal (579 kJ).

Welche Nährwerte hat Nature Suisse Bio Tofu?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Suisse Bio Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Suisse Bio Tofu rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature Suisse Bio Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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