Sonstiges - Juli
Nature-Performance Professional Sport - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
434kcal
1.817 kJ
Brennwertverteilung von Nature-Performance Professional Sport
Nährwerte von Nature-Performance Professional Sport im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 434,0 kcal1.817,0 kJ |
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g |
| Fett | 24,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 10,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nature-Performance Professional Sport je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nature-Performance Professional Sport abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Nature-Performance Professional Sport wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 116 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 463 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nature-Performance Professional Sport
Wie viele Kalorien hat Nature-Performance Professional Sport?
100 g Nature-Performance Professional Sport enthalten 434 kcal (1.817 kJ).
Welche Nährwerte hat Nature-Performance Professional Sport?
Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 10,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature-Performance Professional Sport?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature-Performance Professional Sport rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature-Performance Professional Sport zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.



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