Sonstiges - qualite suisse

Nature Joghurt 0.1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · Esslöffel: 15 kcal

Eiweiß 6,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 50 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Joghurt 0.1%

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Nature Joghurt 0.1% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Joghurt 0.1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Nature Joghurt 0.1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Esslöffel Nature Joghurt 0.1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Joghurt 0.1%

Wie viele Kalorien hat Nature Joghurt 0.1%?

100 g Nature Joghurt 0.1% enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Nature Joghurt 0.1%?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Joghurt 0.1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Joghurt 0.1% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Nature Joghurt 0.1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren