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Sonstiges - Hellema

Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 32 % kcal
Fett 33,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 497,0 kcal2.081,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 33,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs

Wie viele Kalorien hat Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs?

100 g Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature Bakes, Kokos Feige Kakao Nuss Nibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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