Sonstiges - Denner

Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 5,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 25 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nature

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature

Wie viele Kalorien hat Nature?

100 g Nature enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Nature?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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