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Sonstiges - Naturaplan

Naturaplan Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Naturaplan Tomatensaft

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Naturaplan Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturaplan Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturaplan Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Naturaplan Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturaplan Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Naturaplan Tomatensaft?

100 g Naturaplan Tomatensaft enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturaplan Tomatensaft?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturaplan Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturaplan Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturaplan Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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