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Sonstiges - Coop Naturaplan

Naturaplan Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 24,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Naturaplan Rind

Eiweiß: 51.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Naturaplan Rind im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 186,0 kcal779,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturaplan Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturaplan Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Naturaplan Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturaplan Rind

Wie viele Kalorien hat Naturaplan Rind?

100 g Naturaplan Rind enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturaplan Rind?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturaplan Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturaplan Rind rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturaplan Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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