Sonstiges - Lorenz

Naturals mit Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Naturals mit Olive

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Naturals mit Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturals mit Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Naturals mit Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Naturals mit Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturals mit Olive

Wie viele Kalorien hat Naturals mit Olive?

100 g Naturals mit Olive enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturals mit Olive?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturals mit Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturals mit Olive rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturals mit Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren