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Sonstiges - Netto

Naturalis Frucht Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

118 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Naturalis Frucht Beeren-Mix

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Naturalis Frucht Beeren-Mix im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,2 kcal118,0 kJ 56,4 kcal236,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,7 g 13,4 g
davon Zucker 6,7 g 13,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturalis Frucht Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Naturalis Frucht Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Naturalis Frucht Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturalis Frucht Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Naturalis Frucht Beeren-Mix?

100 ml Naturalis Frucht Beeren-Mix enthalten 28 kcal (118 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturalis Frucht Beeren-Mix?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturalis Frucht Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naturalis Frucht Beeren-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naturalis Frucht Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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